Categorie Archief Blog

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Facebook Live ja of nee

Willen jullie ons nog eens op Facebook Live zien? Denk aan een kook/bakworkshop of voor vragen of iets anders? Laat het ons weten!

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Vraag en beantwoord uurtje

Doen jullie mee? Dat zouden wij erg gezellig vinden! Stel je vragen zaterdag 4 april 2020 van 13.00-14.00 uur via Facebook Live.

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Vraag en beantwoord uurtje

Heb jij een vraag over intoleranties of over Lintolerantie?
OF vind je het gewoon gezellig om ons te leren kennen? Het kan en mag allemaal!

Stel deze vragen dan zaterdag 4 april 2020 om 13.00-14.00 uur via Facebook Live! Lintolerantie (Francis & Lindy) zitten dan klaar om alle vragen te beantwoorden, hopelijk tot dan <3

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Bakrecept

Vorige week liet ik jullie stemmen om een bakrecept of kookrecept. Het scheelde heel weinig met maar liefst 2 stemmen! Maar het BAKRECEPT heeft gewonnen!

Welk recept geef ik weg? De CHURROS, zie het recept via deze link

Lieve mensen blijf allemaal gezond en geniet van de extra tijd die jullie misschien ook kunnen besteden in de keuken 🙂

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Aangifte belastingdienst

Hopelijk is dit bij de meeste van jullie bekend. Bij de aangifte van de belastingdienst kan je ook diëten invullen. Dit zorgt voor vergoedingen. Altijd mooi meegenomen natuurlijk omdat onze producten vrij prijzig zijn.
Wist jij al dat je dit in kon vullen? Veel succes met invullen!

Wel kan de belastingdienst vragen voor een dieetbevestiging van de dokter of diëtiste, dit gaat dan om het volgende formulier.

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Recept

Helaas kunnen we nauwelijks tot niet de deur uit vanwege het Corona virus. Omdat we nu aan huis gekluisterd zijn wil ik graag een recept met jullie delen!
Waar gaat jullie voorkeur naar uit? Om iets te bakken of om iets te koken… Stem mee op Facebook, de meeste stemmen gelden!

*Het wil niet zeggen dat wat er op de foto staat, dat ik dat recept vrij geef. Dat blijft nog een VERRASSING!

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Prikkelbaar darm syndroom en hoogsensitief

Na veel onderzoeken wordt er veel meer verband gezien tussen een prikkelbaar darm syndroom en hoogsensitieve personen.

Na mijn ongeluk vind ik het lastig om veel prikkels binnen te krijgen. Zo bedoel ik: harde geluiden, mensen die door elkaar praten etc.
Ik ben altijd iemand geweest die lijkt te voelen wat andere voelen. Bij mij lopen zo’n dingen uit op hoofdpijn en migraine. In bed liggen zonder prikkels is het beste wat ik dan kan doen… Raak ik overprikkeld? Ik denk het en ik herken mezelf steeds meer in een hoogsensitief persoon, ook al geef ik dat niet graag toe. Overprikkeling zorgt ook voor stress, wat ook weer effect heeft op je darmen.
Herken jij jezelf hierin? En zie je een verband?

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Voedselovergevoeligheid

Onder voedselovergevoeligheid verstaan we een allergie of een intolerantie. Wat het verschil is tussen een allergie en een intolerantie?
Bij een allergie reageert je afweersysteem op bepaalde stoffen in het eten. Bij een intolerantie reageer je ook, maar dan kan je een stof niet goed verteren. Bijvoorbeeld bij een lactose intolerantie kan je de stof lactose niet verteren. De klachten die je bij een intolerantie krijgt heten: triggers. Het gaat dan om een stof die je toe kan voegen aan voedingsmiddelen, dit is dan een trigger voor je intolerantie.

Lindy Van ArkeldoorLindy van Arkel

Hoeveel eetmomenten heb jij?

Ik houd enorm van eten en eet alleen als ik honger heb. Laat ik nu vaak honger hebben en kleine hoeveelheden eten. Zo eet ik niet alleen 3 maaltijden per dag, maar ook regelmatig tussendoortjes. Ik zal jullie een schets geven van mijn dagelijks eetpatroon:
– 7.15 uur ontbijt
– 9.30 uur koekje of gebak
– 12.30 uur lunch
– 14.00 uur koekje of gebak
– 15.30 uur fruit (wat ik kan verdragen)
– 18.30 uur avondmaal
– 19.30 uur chocolade bij de koffie

Wat is jullie dagelijks eetpatroon en wat vinden jullie van de mijne?