Wat te doen bij misselijkheid?

Wat te doen bij misselijkheid?

Ben jij ook ontzettend misselijk als je fructose of lactose binnen hebt gekregen? Ik heb het voornamelijk bij mijn fructose intolerantie, zo vervelend vind ik dat! Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om de misselijkheid te verminderen.
Gember en venkel staan bekend om het verminderen van misselijkheid. Kaneelthee, kamillethee, groene thee en thee maken met komijnzaadjes, citroensap ergens aan toevoegen kan helpen om de misselijkheid te verminderen.

Als je misselijk bent heb je vaak geen zin om te eten. Soms is het toch goed om iets te eten maar neem dan iets wat licht op de maag ligt zoals: (fructose- en lactosevrije) cracker.