Beschrijving
Je tobt al tijden met vervelende maar vaak ook vage klachten zoals misselijkheid, hoofdpijn, stemmingswisselingen, buikpijn, krampen en gebrek aan energie. Je hebt al verschillende onderzoeken gehad maar niemand weet eigenlijk wat je mankeert. Als je dan na een simpele waterstof ademtest te horen krijgt dat je intolerant bent voor lactose en/of fructose ben je ondanks de uitslag blij, ja echt blij! Gewoon omdat je er nu iets aan kan doen en je eindelijk van je klachten af komt. Maar ja, hoe?
OOK MET EEN VOEDSELINTOLERANTIE BLIJFT ETEN LEKKER!
Met een voedselintolerantie kun je natuurlijk niet blijven eten zoals je gewend was. Net zoals Lindy (24), zij krijgt zomer 2017 te horen dat ze fructose- èn lactose-intolerant is. Haar moeder ontwikkelt al meer dan 20 jaar recepturen, heeft tal van kookboeken geschreven en werkt als foodstylist. Geluk bij een ongeluk? Met haar achtergrond als voedingskundige en kok is zij aan de slag gegaan om maaltijden, snacks en snoeperijen zodanig te ontwikkelen zodat Lindy hier volledig klachtvrij van kan genieten. En dat kun jij nu ook, want al deze recepten hebben we gebundeld in dit prachtige kookboek. Duidelijke stap voor stap recepten en mooie fotografie, een aanwinst voor jouw kookboekenplank! En dat hier behoefte aan is, is ons wel duidelijk; dat zien we aan de bezoekersaantallen op onze website en het aantal volgers op onze Facebook pagina.
Met meer dan 100 fructose- en lactosevrije recepten! Maaltijden, soepen, snacks, chocolade, koekjes, gebak èn kindertraktaties zijn niet alleen lekker maar zijn ook nog eens oogstrelend. Want lekker eten met voedselintoleranties hoeft echt niet saai te zijn en je voelt je weer stukken fitter!
Marlous –
Gisteren het kookboek ontvangen, wat ziet het er mooi uit! Een dik boek met heerlijke recepten en foto’s om van te watertanden! Bedankt Lindy!
Joyce (geverifieerde eigenaar) –
Wat een geweldig boek is dit! Lekker veel recepten, heel duidelijk stap voor stap beschreven en heel erg compleet. Eindelijk kan ik lekker gaan bakken en weer wat lekkers op tafel zetten. Super bedankt voor het maken van dit kookboek!
Van drongelen (geverifieerde eigenaar) –
Het boek ziet er super leuk uit met mooie fotoos! Of wij alles zo mooi krijgen? Oefening baart kunst denk ik. Nu maar alles uit gaan proberen. Mijn zoontje is blij in elk geval.
Sofie (geverifieerde eigenaar) –
Heel leuk boek! Heb al zandkoekjes gebakken en pancakes en er zijn nog massa’s zoete recepten in die ik nog dringend wil testen! Mijn zoontje heeft enkel last van fructose dus ik vervang in de recepten alles wel door gewone melk en gewone boter.
Patricia (geverifieerde eigenaar) –
Ik ben blij met het kookboek? De american pancakes en de brusselse wafel heb ik al gemaakt en mogen proeven. Heerlijk. Houdt zich ook goed in de diepvries!
Peter –
Pasta met hummus….mnommnom!
Twan –
Super, eindelijk iemand die verder kijkt dan verder. Lactose is erg bekend maar fructose niet. Veel in Duitsland te krijgen maar geen enkel tot nu toe tegen gekomen met complete verzamelde recepten in en boek. Het boek is super namelijk!
Lindy van Arkel –
Bedankt 🙂
Petra Tiebosch –
Dus uit dit kookboek zijn alle recepten lactose en fructose vrij? Heb het kookboek nog niet vandaar geen waardering maar ziet er goed uit
Lindy van Arkel –
Klopt 112 recepten die fructose- en lactosevrij zijn 🙂
Marijke Zwart –
Gisteren het kookboek ontvangen.
Geweldig, eindelijk weer leuke recepten uit proberen.
Echt een aanrader voor iedereen met een tolerantie.
Marijke
Danielle (geverifieerde eigenaar) –
Top dat er een kookboek is dat met fructose rekening houdt. Heerlijke gerechten. Ik hoop op een vervolg met daarin meer hoofdgerechten. Toetjes /cake etc. Staan voldoende in dit boek.